CLEAN 9 ou Le nettoyage de l’organisme🤗🤗🤗

Bonjour les amis!!!😊😊😊

Comment allez-vous? Je me porte super bien. Aujourd’hui, nous parlerons de notre organisme et d’une des bonnes habitudes que nous devons adopter pour le maintenir en bon état.🤗

Pour ceux qui ont une voiture ou une moto savent que régulièrement, cette dernière doit subir des séances de vidange n’est-ce pas? Notre organisme aussi a besoin de faire sa vidange périodiquement au moins une fois par an selon certains scientifiques.😐

Je me suis permise de le faire aussi et c’est ma première fois de le faire. Je compte le faire périodiquement pour me sentir comme je me sens actuellement. Non seulement, vous éliminerez les déchets qui sont dans vos organismes mais vous perdrez quelques centimètres et même des kilos. La vidange de l’organisme peut faire perdre de 2 à 15kg de déchets. C’est quand même impressionnant toutes les cochonneries que nous pouvons gardez en nous sans le savoir.😓😓😓

Pour mieux permettre à mon organisme de se débarrasser de ses déchets, j’ai choisi le programme Clean9 de Forever Living.🙄

Je suis sûre que vous connaissez les produits de Forever Living. Ce sont des produits fabriqués aux USA à base de la plante d’Aloes Verra.😏

Clean 9 est un programme de détox dédié aux femmes et aux hommes adultes et en bonne santé, mais est fortement déconseillé à celles qui sont enceintes ou qui allaitent. Si vous êtes sous traitement, je vous conseille de vous renseigner auprès de votre médecin pour vous assurer que la cure vous est compatible. En cas de doute, il faut toujours s’adresser à un spécialiste avant de prendre votre décision.🤓

Ce pack se compose de:

-3 bouteilles de gel d’aloes vera

-2 boîtes de comprimés

-1 mètre pour prendre des mensurations

-1 sachet de poudre pour faire le milk shake

-1e gourde pour boire le milk shake

Le Clean 9 se passe en deux phases.

  • Les jours 1 et 2: personnellement, je pense que ce sont les jours les plus difficiles. Ce sont deux jours de jeûne sans repas solides. Vous prenez uniquement les composants de la cure qui se composent du gel, des comprimés et des protéines en poudre à mixer sous forme de milk shake.
  • Les jours 3 à 9: Ça devient un peu cool  (juste un peu) car à partir du troisième jour, un repas de 600 calories est intégré. Mais vous continuerez de prendre les composants de la cure.

Il vous faudra être fort mentalement pour aller au bout des 9jours même si vous pensez que 9 jours c’est rien du tout. C’était un peu difficile pour moi car je dois préparer pour la famille et aider mon fils à manger…😔 l’angoisse

1er Jour: Je me suis pesée avant de débuter le programme. J’étais à 78kg et j’ai pris mes messures. J’ai eu suivre les indications. Je buvais beaucoup d’eau également.😫

2ème Jour: Je me suis pesée. J’ai perdu 1kg et perdu 3cm sur le total des mesures à savoir: poitrine, taille, bras, hanche, cuisse et mollet. Et j’avais faim😣😣😣

3ème Jour: Je me suis pesée. J’ai perdu 2,2kg et 5cm sur le total des mesures à savoir: poitrine, taille, bras, hanche, cuisse et mollet. J’ai mangé un repas de 600 calories à savoir 2oeufs durs + une carotte rapée et deux pommes.🤗

4ème Jour: Je me suis pesée. J’ai perdu 3.1kg et 7cm sur le total des mesures à savoir: poitrine, taille, bras, hanche, cuisse et mollet. J’ai mangé un repas de 600 calories à savoir 2oeufs durs + une carotte rapée et deux poires.🤗

5ème Jour: Je me suis pesée. J’ai perdu 3.4kg et 8cm sur le total des mesures à savoir: poitrine, taille, bras, hanche, cuisse et mollet. J’ai mangé un repas de 600 calories à savoir cuisse de poulet grillé sans peau + un peu de riz et deux pommes.🤗

6ème Jour: Je me suis pesée. J’ai perdu 3.8kg et 9cm sur le total des mesures à savoir: poitrine, taille, bras, hanche, cuisse et mollet. Toujours un repas de 600 calories à savoir cuisse de poulet grillé sans peau + un peu de riz et carottes + deux poires.🤗

7ème Jour: Je me suis pesée. J’ai perdu 3.8kg et 11cm sur le total des mesures à savoir: poitrine, taille, bras, hanche, cuisse et mollet. J’ai mangé un repas de 600 calories à savoir Spaguetti + sauce tomates légèrement assaisonnée + oeuf dur et deux pommes.🤗

8ème Jour: Je me suis pesée. J’ai perdu 3.9kg et 13cm sur le total des mesures à savoir: poitrine, taille, bras, hanche, cuisse et mollet. J’ai mangé un repas de 600 calories à savoir cuisse de poulet grillé sans peau + un peu de riz et deux poires.🤗

Enfin le 9ème Jour: Je me suis pesée. J’ai perdu 4,1kg et 15cm sur le total des mesures à savoir: poitrine, taille, bras, hanche, cuisse et mollet. J’ai mangé un repas de 200 calories à midi qui s’est composé uniquement que de fruits et un repas de 600 calories le soir à savoir cuisse de poulet grillé sans peau + un peu de riz et deux pommes.🤗

Le sport est autorisé pendant ce programme mais la marche ou la natation pour 20mn au moins. Donc je faisais mes 30mn de marche chaque matin.💪

Je continue de faire les exercices de Fit way by Meld. J’ai parlé de cette camerounaise dans un précédent article que je vous mets ici.

Je vous le conseille en tout cas. Vous n’avez pas besoin de vendre les produits Forever. Pour bénéficier des réductions et pour tous renseignements, laissez moi un message via « Me contacter » sur le blog ou un commentaire.😊

Je vous laisse sur ces quelques lignes et on se dit à très bientôt.

Bisouuusss😘😘😘

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2 commentaires Ajoutez le votre

  1. Camille dit :

    Bonjour et merci pour le partage.
    Félicitations pour ce voyage de neuf jours dans l’univers du bien être et de la santé. C’était dure mais tu y es arrivée.
    Il faut rapidement passer à l’étape des F I T pour un mieux bien être, un changement de comportement alimentaire et une gestion efficiente de ton poids.
    Bon courage à toi.

    1. Mirielle dit :

      Bonjour Camille.

      Merci beaucoup.
      C’est compris.

      Merci et à très bientôt

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